บทนำ: เราไม่ใช่ # 1

ฉันเชื่อว่าคนอเมริกันจำเป็นต้องมีวิธีคิดใหม่เกี่ยวกับสุขภาพ ดูว่ามุมมองปัจจุบันของเราในหัวข้อได้รับเรา – เราเป็นหนึ่งใน 17 ประเทศอุตสาหกรรมมากที่สุดในโลกในตัวชี้วัดที่สำคัญทั้งหมดของสุขภาพ มันยากที่จะเชื่อ แต่จริง: เราอยู่ในช่วงอายุขัย เรามีอัตราที่สูงที่สุดของโรคอ้วน, การเสียชีวิตของทารก, น้ำหนักแรกเกิดต่ำ, โรคหัวใจ, เบาหวาน, โรคปอดเรื้อรัง, อัตราการฆาตกรรม, การตั้งครรภ์วัยรุ่นและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ผู้เขียนหลักของสถาบันการแพทย์ NIH ให้การสนับสนุนการศึกษาที่เปิดเผยว่าสถานการณ์นี้ตั้งข้อสังเกตว่า “คนอเมริกันป่วยหนักตายเร็วกว่าและรักษาอาการบาดเจ็บได้มากกว่าคนในประเทศที่มีรายได้สูงอื่น ๆ ทั้งหมด” (นั่นคือคำพูดจากรายงาน) จากนั้นเขาก็เสริมการรัฐประหารครั้งนี้: “เราตกตะลึงด้วยความเอนเอียงของการค้นพบทั้งหมดในด้านลบ – ขอบเขตของข้อเสียครอบคลุมทุกช่วงอายุตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุทั้งสองเพศทั้งหมด ชนชั้นของสังคมหากเราไม่ทำสิ่งใดสิ่งใดช่วงชีวิตจะสั้นลงเรื่อย ๆ และเด็ก ๆ จะเผชิญกับอัตราการเจ็บป่วยที่สูงกว่าประเทศอื่น ๆ “

สองวิธีในการคิดถึงสุขภาพ

ฉันเชื่อว่าคนอเมริกันมีความอดทนต่อสุขภาพของตนเองมากเกินไป สุขภาพที่ดีสามารถบรรลุและรักษาได้ด้วยการกระทำที่มีสติ การกระทำเหล่านี้ต้องมีการวางแผนและลูกศิษย์ ตัวอย่าง ได้แก่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและแรงการทานอาหารในรูปแบบที่บำรุงร่างกายโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหา

ระดับของสุขภาพที่คุณจะเพลิดเพลินไปกับผลกระทบที่เห็นได้ชัดจากตัวเลือกการดำเนินชีวิตของคุณ สถานะสุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณลงทุนเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีหรือไม่ หากคุณลงทุนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยสุขภาพของคุณจะขึ้นอยู่กับโอกาสพันธุศาสตร์กระบวนการชราภาพและความรวดเร็วของคุณภาพการรักษาพยาบาลที่คุณได้รับ

ในทางกลับกันถ้าคุณลงทุนปกป้องและปกป้องสถานะความเป็นอยู่ขั้นสูงลักษณะของสถานะสุขภาพที่คุณจะมีจะแตกต่างกันอย่างมาก – และดีกว่า

ดังนั้นเราจำเป็นต้องแยกแยะสถานการณ์สุขภาพทั้งสองแบบนี้ – แบบพาสซีฟหนึ่งแบบที่แบบแอคทีฟ

รายงานสถาบันสุขภาพที่สถานที่อเมริกาล่าสุดสะท้อนให้เห็นถึงส่วนของอเมริกาที่เป็นแบบพาสซีฟ หากประชากรอเมริกันส่วนน้อยที่ปฏิบัติด้านสุขภาพได้รับการแยกจากกันหากข้อมูลด้านสุขภาพของพวกเขาได้รับการรวบรวมและเปรียบเทียบฉันมั่นใจว่าเราจะเป็นอันดับ 1

ด้วยเหตุผลเหล่านี้และที่เกี่ยวข้องฉันขอเสนอให้เราดูสุขภาพในสองวิธีที่แตกต่างกัน – โดยการสร้างความแตกต่างระหว่างสุขภาพคงที่ – ซึ่งเป็นวิธีที่ดูมากที่สุดและเข้าหาสุขภาพของพวกเขาและได้รับสุขภาพ สิ่งหลังคือสิ่งที่คุณได้รับเมื่อคุณลงทุนอย่างชาญฉลาดในความเป็นอยู่ของคุณเอง

มันเป็นวิถีชีวิตที่ฉันเรียกว่าสุขภาพที่แท้จริง

สุขภาพตามการรับรู้ในปัจจุบัน

คำจำกัดความของ WHO ด้านสุขภาพนั้นไม่สมจริง (ไม่มีใครเลยแม้แต่คนที่มีศรัทธามากที่สุด) มีความสุขกับ “ความสมบูรณ์ทางร่างกายจิตใจและสังคม” อย่างน้อยก็ไม่ใช่ทุกวัน) ส่วนใหญ่คิดว่าสุขภาพในรูปแบบที่สูงส่งน้อย ส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาดีถ้าพวกเขาไม่ป่วย นี่มันน่าสมเพช มันไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที สำหรับคนส่วนใหญ่นี่เป็นมุมมองที่ “ดีพอ” ต่อสุขภาพ การคิดแบบนั้นเป็นการพยากรณ์ที่ทำให้ตนเองสำเร็จ หมายความว่าไม่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณหวัง นี่คือคำจำกัดความของสุขภาพแบบคงที่และจะต้องมีการปฏิรูปและอย่างน้อยก็มีอีกมุมมองการเปรียบเทียบสำหรับชาวอเมริกันเหล่านั้นเต็มใจที่จะทำส่วนของพวกเขา ที่จะได้รับสุขภาพ